Nội dung chính
Uống bột sắn dây có tác dụng gì?Cách pha bột sắn dây uống như thế nào?
Sắn dây là loại cây quen thuộc trong cuộc sống, được biết đến với nhiều công dụng vượt trội như: Thanh nhiệt, mát gan, giải độc, đẹp da…Tuy nhiên không phải ai cũng biết sử dụng thực phẩm này đúng cách. Bài viết dưới đây sẽ trả lời cho câu hỏi lợi ích khi uống bột sắn dây là gì? Lưu ý để sử dụng đúng cách.
Đang xem: Bột sắn dây có tác dụng gì
Uống bột sắn dây có tác dụng gì?
Theo Đông y, sắn dây có tính bình, vị ngọt, thường được dùng cho đối tượng bị ngộ độc rượu, đại tiện ra máu, nóng trong… Các thành phần hoạt chất có trong loại cây này được xác định có chứa: Flavonoid, carbohydrate, triterpenoids…được chứng minh có hiệu quả tốt với hệ thống tim mạch và chống kết tập tiểu cầu tốt.
Bà bầu cũng có thể uống nhưng với liều lượng vừa đủ
Trong thành phần bột sắn dây còn chứa folate với hàm lượng cao, chất này đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành DNA và phân chia tế bào chất. Kết hợp với vitamin B mang lại hiệu quả chống khuyết tật thần kinh tốt hơn.
Tuy có nhiều tác dụng vượt trội nhưng việc sử dụng bột sắn dây hàng ngày cũng nên được cân nhắc và có sự cho phép của nhân viên y tế để tránh trường hợp đáng tiếc xảy ra.
Ngoài phụ nữ đang mang thai, một số đối tượng khác cũng nên uống bột sắn dây thường xuyên như:
Người bị nóng trong, có chức năng gan suy giảm và nhiễm độc cơ thể.Người có đặc thù công việc thường xuyên phải sử dụng bia rượu hoặc sử dụng đồ ăn cay nóng.Người sử dụng để giải khát (thời tiết nóng) hoặc đang bị nhiệt miệng.Người sử dụng với mục đích làm đẹp cần dùng với liều lượng phù hợp.
Bên cạnh đó, cũng có nhiều đối tượng không nên dùng sắn dây thường xuyên như:
Trẻ nhỏ có hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện, sử dụng sắn dây sẽ dễ bị rối loạn tiêu hóa (tiêu chảy).Người đang sử dụng nhiều dòng thuốc điều trị khác nhau nên hỏi ý kiến bác sĩ khi có mong muốn sử dụng thường xuyên.Người đang trong trạng thái cấp tính/hôn mê/không còn nhận thức…
Uống bột sắn dây khi bụng rỗng có sao không?
Sử dụng bột sắn dây khi đói thường làm tăng kích thích nhu động ruột, do vậy dễ khiến bạn bị đi ngoài ngay sau khi sử dụng. Đặc biệt là khi có cho thêm đá hoặc các chất có tính hàn thì càng nên thận trọng. Tốt nhất bạn nên dùng ở thời điểm sau ăn để ổn định đường tiêu hóa và hấp thu tốt hơn.
Bột sắn dây uống nhiều có giúp trắng da không?
Như đã biết, bột sắn dây có chứa thành phần nguồn gốc estrogen, do vậy có tác dụng cải thiện chất lượng làn da rất tốt. Tuy nhiên, các tài liệu đã nghiên cứu cũng chưa thấy nhắc đến hiệu quả làm trắng da, do vậy bạn không nên dùng với mục đích này khi chưa tìm hiểu kỹ.
Những lưu ý khi uống bột sắn dây để có hiệu quả tốt nhất
Sử dụng bột sắn dây hàng ngày giúp cải thiện chức năng cơ thể, tuy nhiên để đảm bảo an toàn bạn nên lưu ý như sau:
Cần tìm hiểu kỹ về tác dụng khi uống bột sắn dây, tránh lầm tưởng về hiệu quả và dùng sai cách.Kiểm tra tình trạng sức khỏe, nếu có bệnh lý nguy hiêm và đang điều trị bằng thuốc thì nên hỏi ý kiến bác sĩ về việc sử dụng bột sắn dây.Uống bột sắn dây chỉ có tác dụng hỗ trợ, do vậy để nâng cao sức khỏe bạn cần biết kết hợp với chế độ ăn uống và sinh hoạt phù hợp.Khi có biểu hiện bất thường như: Tiêu chảy, buồn nôn, nôn…cần dừng sử dụng bột sắn dây ngay.Không sử dụng để thay thế bất kỳ phương pháp trị liệu nào, đặc biệt là khi đang điều trị bệnh nan y.Bảo quản bột sắn dây cẩn thận, tránh bị hút hơi nước từ môi trường và ảnh hưởng đến chất lượng.
Xem thêm: Cao Thủ, Mỹ Nhân Của 'Thiên Long Bát Bộ' Sau 18 Năm, Review: Thiên Long Bát Bộ (Phim 2003)
Uống bột sắn dây là một cách thanh nhiệt cơ thể và giải độc tố hiệu quả, tuy nhiên cần biết sử dụng đúng cách theo hướng dẫn. Mặt khác, bạn cần tìm hiểu kỹ để tránh có sự lầm tưởng về hiệu quả trước khi dùng.