nếu mẹ tích cực nấu cháo tôm củ cà rốt cho bé, nhất là từ thời kỳ ăn dặm sẽ giúp nhỏ bé không những cách tân và phát triển trí não cơ mà còn cung ứng tăng trưởng chiều cao cực tốt. 


Chế độ dinh dưỡng mà mẹ bổ sung cập nhật cho nhỏ nhắn có tác động rất mập đến thể chất và trí thông minh của những bé. Để giúp nhỏ bé thêm khỏe khoắn mạnh, cao lớn, cha mẹ cần phải bảo đảm an toàn được những dưỡng chất quan trọng dành cho khung người các bé.

Bạn đang xem: Cách nấu cháo tôm cà rốt



*

Cháo tôm cà rốt cho nhỏ nhắn giàu dinh dưỡng. (Ảnh minh họa)

Trong các loại thực phẩm giúp tăng độ cao thì tôm được đánh giá là khôn xiết giàu dinh dưỡng, dễ dàng chế biến, tạo được không ít món ăn uống lạ miệng không giống nhau. Mẹ hãy cùng mày mò cách nấu ăn cháo tôm cà rốt cho bé sau đây.

Cách làm bếp cháo tôm cà rốt thông thường

Nguyên liệu:

Tôm 100gr

Gạo tẻ 5 muỗng

Gạo nếp 2 muỗng

Cà rốt 50% củ

Cách thực hiện:

- Rửa sạch mát cà rốt, gọt vỏ và cắt thành từng miếng hạt lựu nhỏ.

- Vo sạch gạo, dìm gạo vào nước cho đến lúc gạo nở.

- Tôm cọ sạch, bóc tách vỏ, rút phần chỉ đen trên lưng, xay nhuyễn rồi mang đi ướp cùng với một ít hạt nêm.

- chan nước nóng vào trong nồi, nấu gạo và cà rốt cho nhừ.

- lúc cháo đã chín mềm thì bỏ thêm tôm vào thổi nấu chín trong vòng 4- 5 phút.

- Tắt nhà bếp và múc ra cho bé nhỏ dùng thêm khi còn nóng.

Cháo tôm củ cà rốt phô mai

Nguyên liệu:

100 gram tôm

2-3 gắng gạo

1 nửa củ cà rốt

1 viên phô mai

Dầu ăn

Các loại gia vị đề xuất dùng

Cách làm:

- Vo gạo rồi đưa theo ninh thật nhừ làm bếp thành cháo.

- Rửa không bẩn tôm, tách vỏ, rút chỉ đen rồi băm hoặc chuyển phiên nhuyễn.

Xem thêm: Top 20 Nhạc Tiếng Anh Về Tình Bạn, Bài Hát Về Tình Bạn Bằng Tiếng Anh Cực Hay

- cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, hấp lên mang đến chín rồi dằm nhuyễn.


- lúc cháo đã chín nhừ thì nêm thêm cà rốt, tôm đã giã nát (hoặc băm nhuyễn) vào trong nồi khuấy đều.

- khi cháo chín thì vặn lửa liu riu rồi cho một chút ít dầu ăn trẻ nhỏ vào.

- Sau cháo sôi thì bắc ra ngoài, để nguội thêm một chút (độ nóng còn khoảng 70-80 độ C) thì cho phô mai vào khuấy đều, cho bé xíu ăn lúc cháo còn nóng.

Cháo tôm phô mai khoai tây

Nguyên liệu:

100 gram tôm

2-3 nuốm gạo

1 nửa củ cà rốt

1 nửa củ khoai tây

Dầu ăn

Các các loại gia vị yêu cầu dùng

Cách làm:

- Vo gạo rồi mang theo ninh thật nhừ thổi nấu thành cháo.

- Rửa không bẩn tôm, bóc tách vỏ, rút chỉ black rồi băm hoặc chuyển phiên nhuyễn.

- Cà rốt, khoai tây gọt vỏ, cọ sạch, băm nhỏ tuổi rồi hấp lên. Khi chín thì dằm nhuyễn.

- lúc cháo đã chín mềm thì nếm nếm thêm cà rốt, tôm đã xay (hoặc băm nhuyễn) vào nồi khuấy đều.

- lúc cháo chín thì vặn lửa liu riu rồi cho một chút ít dầu ăn trẻ em vào.

Cháo tôm cà rốt cho bé nhỏ ăn dặm cần ăn lúc còn ấm nóng. Như vậy sẽ giúp đảm bảo an toàn được những chất bổ dưỡng thay vày không ăn ngay mà bảo quản trong tủ lạnh.