Món chè, món cháo hạt sen thơm ngon, giúp giải nhiệt độ cơ thể, hỗ trợ chữa bệnh dịch và tẩm bổ cho khung người nên được “sủng ái” là điều dễ hiểu. Hãy cùng ustone.com.vn khám phá cách đun nấu hạt sen khô không bị sượng để trổ tài làm bếp nào!

*

Hạt sen gồm nhiều chức năng “vàng” so với sức khỏe, chính vì vậy món chè hạt sen luôn luôn được ngưỡng mộ bởi vừa ngon lại vừa rất có thể trị bệnh cũng tương tự làm đẹp. Bà bầu mình thường chọn sở hữu hạt sen thô về để bảo quản được lâu, thỉnh thoảng ý muốn nấu trà thì cứ vấn đề triển. Nhưng các bạn phải rứa được tuyệt chiêu nấu chè hạt sen khô không bị sượng thì bắt đầu gọi là thành công xuất sắc nhé!

Có thể chúng ta chưa biết: hững chức năng thần kỳ của hạt sen

Không đề xuất ngẫu nhiên cơ mà hạt sen chễm chệ nằm đầu list những loại hạt giàu bồi bổ nhất cơ mà tạp chí bồi bổ của Mỹ liệt kê. Nó chứa đựng nhiều hàm lượng protein, magie, kali, photpho cực tốt cho sức mạnh người dung. Tuyệt đối hơn nữa lúc mà lượng chất natri, cholesterol cùng mỡ bão hòa lại thấp, nên chị em ăn uống vào chưa phải lo bị béo.

Bạn đang xem: Cách nấu chè hạt sen khô

Hạt sen được nghiên cứu và chứng minh là có nhiều tính năng nổi bật như:

+ chữa trị mất ngủ và suy nhược thần gớm nhờ công năng bình, vị ngọt với thanh mát.

+ Điều trị nhức đầu, đặc biệt là chứng nhức nửa đầu kết quả với vi-ta-min A, C, B6, protein, sắt, glucid,…

+ làm đẹp và chống lão hóa da nhờ vào hợp chất chống oxy hóa ngăn chặn sự hủy diệt gốc từ do, hồi sinh tổn thương bên dưới da, tẩy da chết, ngừa mụn cùng dưỡng tóc.

+ cải thiện vòng một bị chảy xệ sau sinh, giúp đôi gò bồng săn chắc, trắng hồng.

+ cách tân và phát triển trí não trẻ ngay lập tức từ lúc còn trong bụng mẹ, món nạp năng lượng từ hạt sen giúp bửa thận, an thần, ích trí, cho bé bỏng khỏe với thông minh, bà bầu bầu khỏe khoắn mạnh.

+ bồi dưỡng thể lực với đầy đủ thành phần dinh dưỡng có giá trị.

Hạt sen rất có thể được sử dụng kết phù hợp với những thực phẩm không giống khi chế biến món chè, cháo,… tính năng chữa bệnh, làm đẹp cũng giống như bồi bổ khung hình được chứng minh bằng công nghệ và thực tiễn. Chắc chắn là bạn không muốn bỏ qua đúng không? Vậy thì học ngay vài công thức chế tao món ăn kèm hạt sen khô nhé!

Bỏ túi vài công thức bào chế món ăn từ hạt sen

Cùng “vào lớp” để tìm hiểu thêm và tiếp thu cho mình một trong những công thức chế biến món nạp năng lượng ngon, vấp ngã từ hạt sen thôi!

Món sản phẩm nhất: trà long nhãn hạt sen trị mất ngủ

*

Chuẩn bị: 500g hạt sen tươi hoặc khô, 250g long nhãn khô, 500g đường, 2 tép lá dứa tươi.

Thực hiện:

+ bước 1: ngâm long nhãn khô trong nước nóng 30p, hạt sen nếu như tươi thì bóc vỏ rửa sạch, nếu khô thì dìm trước khoảng nửa ngày mang lại mềm.

+ bước 2: Lồng phân tử sen vào long nhãn.

+ bước 3: làm bếp hạt sen bình thường với long nhãn trong lượng nước vừa đủ, thêm lá dứa sẽ rửa sạch sẽ vào nấu mang đến thơm.

+ bước 4: nấu ăn nước con đường rồi đến hạt sen long nhãn vào, nấu bếp thêm 7p rồi tắt bếp. Vậy là hoàn toàn có thể thưởng thức.

Món đồ vật hai: trà hạt sen nấm mèo trắng trị đau đầu

Chuẩn bị: 150g phân tử sen khô, 20g nấm mèo trắng, 100g đậu xanh, 50g gạo nếp với 20g con đường phèn.

Thực hiện:

+ bước 1: rửa sạch phân tử sen, luộc chín, để ráo. Ngâm nấm mèo trắng mang đến nở bung ra.

+ cách 2: nấu nướng chín những thứ đậu xanh, gạo nếp và hạt sen bình thường với nhau. Giữ lửa thêm 15p sau thời điểm đã sôi lên.

+ cách 3: nêm thêm chút con đường phèn, đun lửa nhỏ dại thêm 30p là hoàn thành.

Món thứ ba: chè hạt sen nha đam để nâng cấp sắc vóc

*

Chuẩn bị: 100g phân tử sen tươi hoặc khô, 400g nha đam, 100g đường phèn bột cùng chút muối.

Thực hiện:

+ bước 1: Gọt sạch vỏ nha đam, thái phân tử lựu phần ruột. Cọ sạch hạt sen, lấy hết tim sen ra. Nếu như là phân tử sen thô thì luộc hoặc ngâm trước cho mềm.

+ cách 2: nấu hạt sen với 1 lít nước lọc đến chín, sau đó bỏ nha đam vào nấu ăn chung, vặn lửa nhỏ.

+ bước 3: Nấu khoảng tầm 10p thì nêm thêm đường phèn vào nấu bếp tiếp khoảng chừng 5p và tắt bếp, ăn nóng hoặc vứt lạnh tùy thích.

Món thứ tư: trà hạt sen táo đỏ nhân sâm cải thiện vòng 1

Chuẩn bị: 20g phân tử sen, 200g đậu nành, 5g nhân sâm, 10g táo đỏ.

Thực hiện:

+ bước 1: Rửa sạch mát nguyên liệu, cho tất cả vào nồi hầm khoảng tầm 1 giờ.

+ bước 2: Khi sẽ chín nhừ bỏ thêm đường, nêm nếm vừa mồm là hoàn thành.

Xem thêm: Review Phim Người Hobbit Đại Chiến Rồng Lửa Full Hd Vietsub, Người Hobbit: Hành Trình Vô Định

Món sản phẩm năm: Cháo gà black hạt sen cho trẻ phát triển trí não

*

Chuẩn bị: 1 bé gà mái black nhỏ, gạo tẻ, phân tử sen và gia vị, rau xanh thơm,…

Thực hiện:

+ bước 1: làm cho sạch gà, phân tử sen bỏ tim.

+ bước 2: cho gà cùng hạt sen vào nấu, sôi kĩ một ít rồi bỏ thêm gạo tẻ vào nầm lửa nhỏ.

+ bước 3: lúc gà thật chín và cháo mịn thì thêm hương liệu gia vị và rau củ thơm vào, nêm nếm vừa miệng là ăn được.

Bạn thấy thay nào, rất 1-1 giản để sở hữu món tiêu hóa và vấp ngã đúng không? hãy thử tài làm bếp để cho anh chị em một phen bất ngờ nhé!

Bật mí xuất xắc chiêu nấu trà hạt sen khô không bị sượng

Có thể chúng ta đã cầm được phương pháp nấu món ăn từ hạt sen khô, nhưng chúng lại ko ngon hoàn hảo. Nguyên nhân thỉnh thoảng là vì chưng hạt sen khô không dễ mềm, nhừ được như phân tử sen tươi. Vậy thì ngay bây giờ ustone.com.vn lại hân hạnh trình làng đến quý “chị em các bạn dì” về tuyệt kỹ làm cho món chè hay cháo với phân tử sen khô không biến thành sượng này!

*

Đầu tiên, nhớ rằng nấu chè với phân tử sen thô thì hãy lựa chọn hạt sen khô tịnh trọng điểm huế để nấu. Chỉ việc rửa sạch hạt sen rồi để lên nấu thôi không yêu cầu ngâm nước nửa tiếng hoặc qua đêm như mấy loại hạt sen khác.

Thứ hai, bạn chăm chú là không nên bỏ hạt sen vào lúc nước còn nguội trên bếp, như thế hạt sen bị sượng đấy! Hãy ngóng nước sôi rồi bỏ vào nhé.

Một mẫu nữa là lúc nấu món ăn với hạt sen khô, đừng mang đến đường vào thừa sớm. đợi khi hạt sen sẽ chừ thì mới bỏ đường, khuấy đều thì mới có thể thấm được mà lại hạt sen không xẩy ra sượng giữa chừng.

Điều quan tiền trọng số 1 là cần mua phân tử sen thô đạt chuẩn quality nhé! họ không vội gì mà buộc phải chọn nhầm phần đa phần phân tử sen ko ngon, chất lượng kém để chế biến món ăn khiến cho mọi trang bị trở cần “công toi”. Hãy xem thêm để biết đâu là địa chỉ phân phối hạt sen thô uy tín nhất mà lại mua.

Hạt sen khô mình lựa chọn phải bảo vệ tốt, ngon, đạt chuẩn an ninh VSTP có chứng nhận hẳn hoi và đặc biệt quan trọng đó nên là hạt sen khô chính gốc Huế thì bắt đầu yên vai trung phong được nha! Lại thêm một sự việc nữa là làm giải pháp nào để tìm hiểu hạt sen thô nào chủ yếu xác là nguồn gốc từ vùng đất nạm đô. Quan sát và theo dõi tiếp nhé!

Kinh nghiệm phân biệt hạt sen Huế chủ yếu hãng

*

Bạn coi này, lúc nào hạt sen bao gồm phẩm chất dưới đây thì rất có thể yên tâm download về chế tao món ăn uống với sản phẩm chính gốc Huế:

- màu sắc đều, white đục, không quá nhạt hay đậm.

- Hạt sen thô huế thường xuyên được xấu chuổi, 1 chuổi khoảng 100 hạt, 1kg 20 xấu.

- mùi thơm thoảng thoảng đặc trưng chứ không thơm ngát như nhưng nhiều loại sen đã có được tẩm hương nhân tạo.

- size hạt đồng đều, trăm hạt như một.

- phân tử chín bở, nhưng không xẩy ra nát khi nấu nướng nhừ, ví như bóp thử đang thấy tương đối dẻo.

- Ăn vào thì có vị bùi bùi, to béo, ngọt dìu dịu chứ không quá ngọt.

Bạn biết mua phân tử sen khô Huế ở đâu cực tốt chưa? Nếu đo đắn thì thử mày mò sản phẩm bên Sen Huế Food ngay đi, bảo đảm sẽ hài lòng.

*

Đến với cửa hàng Sen Huế Food này thì chắc chắn rằng tất cả tiêu chuẩn bạn đề xuất đều được thỏa mãn nhu cầu hoàn hảo. Xem nào!

=> Sản phẩm đảm bảo chính cội Huế 100‰, giả dụ phát hiện tại không đúng sẽ tiến hành đền tiền 200‰.

=> hạt sen được thêm vào theo tiến trình khép kín, tỉ mỉ, lựa chọn đều cá thể tốt nhất, sấy khô, đóng gói hợp quy chuẩn ngành thực phẩm.

=> Được tư vấn miễn phí phần đông lúc qua box chat hoặc số điện thoại cảm ứng rất luôn thể lợi.

=> giao hàng tận chỗ trên đất nước hình chữ s đúng hẹn, đúng đối kháng đặt hàng.

=> giá cả cạnh tranh nhất thị trường, tải càng các càng được hưởng giá bèo mà quality hạt sen vẫn không đổi.

=> thanh toán dễ dàng, tiện nghi theo cách các bạn muốn.

=> khách xem hàng tận nhà khi shipper giao mang lại và kiểm tra cho đến khi chấp nhận nhất.

Còn chần chừ gì nữa mà không tương tác ngay nhằm sở hữu hầu hết phần phân tử sen chuẩn không đề xuất chỉnh nhỉ! Địa chỉ và thông tin ngay dưới nhé.