Đối với các cặp đôi chuyện ân ái giống như một món ăn tinh thần không thể thiếu trong đời sống tình cảm. Tình dục giúp hai người gắn kết với nhau hơn, ngày càng thấu hiểu và vun đắp tình cảm nhiều hơn. Tuy nhiên, nhiều người nghĩ rằng quan hệ tình dục là một hành động bản năng nên cứ làm theo bản năng mà thiếu đi sự chăm chút và nâng niu lẫn nhau. Vì tình dục là một bộ môn nghệ thuật giúp cả hai cùng thăng hoa nên bài viết hôm nay chúng tôi sẽ hướng dẫn cách làm chuyện ấy sao cho hoàn hảo và khiến cả hai thăng hoa từ thể xác cho đến tâm hồn.
Đang xem: Hướng dẫn cách làm chuyện ấy
Những thời điểm cực khoái và các giai đoạn quan hệ tình dục
Đầu tiên trước khi hướng dẫn về cách làm tình thì các bạn hãy cùng chúng tôi tìm hiểu sơ lược về các giai đoạn khi quan hệ để từ đó chúng ta biết được ở từng giai đoạn thì nên làm những gì để có được một cuộc yêu viên mãn nhất nhé.
Giai đoạn kích thích
Khi hai người gần gũi với nhau và nảy sinh ham muốn tình dục thì giai đoạn kích thích sẽ bắt đầu. Thời gian của giai đoạn kích thích sẽ tùy thuộc vào từng cặp đôi, có cặp chỉ kích thích vài phút là nhập cuộc có cặp thì dành nhiều thời gian trong giai đoạn kích thích này hơn.
Vào giai đoạn này các cặp đôi sẽ dùng những cử chỉ vuốt ve, đụng chạm, ôm ấp và hôn nhau để kích thích hưng phấn. Ở nam giới thì dương vật sẽ bắt đầu cương cứng hơn, nhịp tim tăng cao, nhịp thở nhanh hơn. Ở nữ giới thì âm đạo sẽ sưng lên, mở rộng ra, tiết nhiều dịch nhờn hơn, ngực căng, nhiệt độ cơ thể tăng lên làm da ửng đỏ. Cả nam và nữ đều sẽ cảm thấy rất rạo rực và hưng phấn trong người.
Giai đoạn hưng phấn
Ở giai đoạn hưng phấn sẽ tiếp nối với giai đoạn kích thích nhưng những biểu hiện sẽ tăng cao hơn. Đối với phụ nữ thì âm đạo lúc này sẽ tăng tiết dịch nhờn nhiều hơn. Lưu lượng máu lưu thông về cơ quan sinh dục tăng cao nên khiến vùng này trở nên nhạy cảm hơn và sẫm màu hơn. Bầu ngực lúc này cũng nhô cao hơn, núm vú săn lại.
Đối với nam giới thì vào giai đoạn hưng phấn dương vật đã đạt được tới độ cương cứng tối đa. Các cơ bắp ở vùng đùi, mông, tay, hông bắt đầu gồng cứng lại. Thân nhiệt của các anh lúc này cũng trở nên ấm hơn. Ở núm vú của nam giới cũng có hiện tại săn lại và cương lên. Cả nam và nữ giới lúc này sẽ bắt đầu nhập cuộc và tiến hành giao hợp với nhau.
Ở giai đoạn hưng phấn sẽ giúp cả hai cảm thấy rạo rực hơn để nhập cuộc cuồng nhiệt hơn.
Giai đoạn cực khoái
Vào giai đoạn này là khi cuộc yêu đang bước vào giai đoạn cao trào và cả hai sắp đạt được đỉnh cực khoái. Hoạt động quan hệ sẽ đẩy nhanh tốc độ hơn, nam giới lúc này sẽ làm tình nhanh và mạnh hơn để tiến tới cao trào khoái cảm.
Khi cả hai đã đạt cực khoái thì ở nam giới lúc này tim sẽ đập nhanh hơn, hơi thở gấp gáp hơn, các cơn co thắt sẽ xuất hiện và giải phóng tinh trùng từ niệu đạo hay còn gọi là hiện tượng xuất tinh.
Đối với nữ giới thì khi đạt cực khoái cơ thể sẽ gồng lên, tay chân co và bấu chặt vào cơ thể bạn tình. Chị em sẽ có cảm giác lâng lâng, đê mê. Âm đạo lúc này sẽ co thắt nhiều hơn và tiết ra nhiều dịch nhờn hơn, một số chị em khi lên đỉnh cũng sẽ xuất hiện hiện tượng xuất tinh từ âm đạo.
Giai đoạn phục hồi
Các cặp đôi sẽ rơi vào giai đoạn phục hồi sau khi đã lên đỉnh, lúc này cơ thể sẽ ở vào trạng thái nghỉ ngơi trong khoảng vài giờ. Theo nghiên cứu thì giai đoạn phục hồi ở nữ giới sẽ diễn ra dài Thường thì sau khi quan hệ xong cả hai sẽ cảm thấy buồn ngủ và bước vào giấc ngủ sâu và ngủ cũng sẽ ngon hơn.
Hướng dẫn làm chuyện ấy khiến cả hai thăng hoa nhất
Sau khi đã biết được những giai đoạn tiến triển của quá trình cực khoái rồi thì chúng ta sẽ dựa vào đó mà bước vào tìm hiểu những hướng dẫn cách làm chuyện ấy chi tiết nhất để các bạn có thể dễ dàng áp dụng vào cuộc yêu của mình nhé.
Chuẩn bị màn dạo đầu hoàn hảo
Màn dạo đầu là một phần khá quan trọng trong cuộc yêu mà rất nhiều cặp đôi thường bỏ qua bước này vì nghĩ rằng nó không quan trọng. Nhất là các anh nam giới, thường chỉ muốn nhập cuộc giao hợp ngay, không thích mất thời gian cho màn dạo đầu. Tuy nhiên, như thế sẽ rất thiệt thòi cho các bạn gái, bởi vì nữ giới cần rất nhiều thời gian mới có thể lên đỉnh được.
Vì thế, nếu như các cặp đôi muốn có cuộc yêu thăng hoa và cả hai có thể cùng nhau lên đỉnh thì hãy chăm chút thật kỹ cho màn dạo đầu nhé. Theo các cuộc khảo sát cho thấy, những cặp đôi nào có màn dạo đầu càng chất lượng thì cuộc yêu sẽ diễn ra cuồng nhiệt và hoàn hảo hơn.
Ngoài ra, màn dạo đầu còn là cứu cánh tuyệt vời cho các anh đang gặp các vấn đề về yếu sinh lý, xuất tinh sớm có thể kéo dài màn dạo đầu thay cho lúc giao hợp để cuộc yêu diễn ra được lâu hơn.
Nếu như không biết nên thực hiện những hành động gì để có được màn dạo chất lượng thì các bạn có thể tham khảo những kỹ năng dạo đầu sau đây:
-Nụ hôn là chất xúc tác tuyệt vời để khởi động cho màn dạo đầu đầy ướt át, hãy áp dụng những kỹ thuật hôn môi nút lưỡi hay nụ hôn kiểu pháp khiến cả hai hòa quyện vào nhau.
-Các anh nên sử dụng đôi bàn tay của mình để vuốt ve, mơn trớn lên những vị trí nhạy cảm của đối phương như vùng ngực, vùng mông, đùi trong,…
-Tiếp theo để tăng sự kích thích bạn tình lên cao trào các anh có thể áp dụng tuyệt chiêu quan hệ bằng miệng. Có nghĩa là dùng miệng kích thích vào “cô bé” và những điểm nhạy cảm trên cơ thể của nàng. Khi dùng miệng các anh nên lưu ý chủ yếu chúng ta sẽ hoạt động lưỡi và đôi môi để liếm và bú mút, tránh để răng va chạm và sẽ gây tổn thương cho “cô bé” của nàng nhé.
-Trong màn dạo đầu trong lúc kích thích nàng thì các anh nên thủ thỉ những lời khen ngợi về cơ thể của cô ấy, hoặc dành những lời nói yêu đương ngọt ngào thì thầm vào tai sẽ khiến cô ấy đê mê hơn nữa.
Màn dạo đầu nóng bỏng là một trong những hướng dẫn cách làm chuyện ấy thăng hoa hơn.
Cách tìm kiếm “cô bé”
Sau khi cả 2 đều hưng phấn và cảm thấy rạo rực dâng trào trong màn dạo đầu thì lúc này các bạn nên tiến hành nhập cuộc. Đầu tiên các anh hãy tìm kiếm chính xác vị trí của “cô bé” để khi đưa dương vật vào có thể đâm chính xác không bị lệch. Nếu đối với bạn nữ là lần quan hệ đầu tiên thì ở bước này các anh nên thận trọng, tiếp cận “cô bé” và xâm nhập vào một cách từ tốn để nàng không bị đau nhé.
Cách giúp dương vật tiếp cận và xâm nhập vào âm đạo khiến đối phương không cảm giác bị đau thốn đó chính là các anh hãy dùng tay giữ lấy gốc dương vật và từ từ nhét vào bên trong. Khi đầu khấc đã “chui” được vào bên trong thì lúc này các anh hãy rà và di chuyển dương vật của mình lên xuống cạ vào thành âm đạo. Đừng vội đẩy vào sâu bên trong nhé bởi vì nếu âm đạo của nàng chưa đủ ẩm ướt hoặc quá nhạy cảm thì nàng có thể sẽ bị đau đấy.
Kỹ thuật nhấp – đẩy
Sau khi “cậu nhỏ” đã đột nhập thành công vào bên trong “cô bé” thì ngay lúc này các cũng nên biết cách nhấp – đẩy sao cho dương vật không bị kích thích quá mức sẽ khiến bạn dễ bị xuất tinh sớm. Nhiều bạn nam cứ nghĩ rằng cứ nhấp thật mạnh thật nhanh sẽ khiến đối phương sung sướng. Tuy nhiên, điều này chỉ đúng trong giai đoạn cao trào sắp lên đỉnh thôi.
Xem thêm: Giới Động Vật Gồm Những Sinh Vật Gồm Những Sinh Vật, Giới Động Vật Gồm Những Sinh Vật
Khi mới nhập cuộc các bạn nên nhấp nhẹ nhàng, sau đó mới đẩy nhanh tiến độ và lực nhấp mạnh hơn. Một kỹ năng nhấp khiến các anh có thể làm chủ cuộc yêu một cách đầy điêu luyện đó chính là nhấp 3 nông 1 sâu. Nhấp nông có nghĩa là chỉ xâm nhập khoảng 1 nửa dương vật, nhấp 3 cái như thế sau đó là 1 cái nhấp sâu hết dương vật vào bên trong.
Cách nhấp 3 nông 1 sâu này sẽ giúp các anh có thể tránh được tình trạng “cậu nhỏ” bị kích thích quá mức dẫn đến xuất tinh sớm. Mà còn giúp cho chị em có thể cảm nhận được khoái cảm từ nhẹ nhàng từ 3 cái nhấp sâu rồi tới khoái cảm dâng trào ở cái nhấp sâu.
Trong quá trình quan hệ nếu khi nào các anh cảm thấy muốn xuất tinh nhưng lại muốn kéo dài thời gian ân ái được lâu hơn thì có thể áp dụng cách trì hoãn xuất tinh. Để thực hiện thì anh em hãy giữ nguyên dương vật trong âm đạo một lúc. Tiếp theo siết chặt cơ PC lại, cách siết giống như cách mà các anh nhịn đi tiểu. Đợi khi cơn cao trào qua đi rồi mới tiếp tục nhấp đẩy nhé.
Kích thích những điểm nhạy cảm trên cơ thể
Trong lúc quan hệ có nhiều anh chàng chỉ biết nhấp và đẩy từ lúc nhập cuộc cho tới lúc xuất tinh. Điều này sẽ khiến đối tác dễ nhàm chán và mất đi hứng thú khiến cô ấy khó có thể lên đỉnh chung với bạn được.
Để tăng khoái cảm trong khi ân ái ngoài việc thao tác nhấp đẩy ra các anh nên thường xuyên dùng tay vuốt ve vào những điểm nhạy cảm như ngực, mông của nàng. Có thể dùng miệng hôn và liếm những vị trí như cổ, sau dái tai, bú mút núm vú sẽ khiến cô ấy dâng tràn khoái cảm nhiều hơn và dễ dàng lên đỉnh hơn.
Sử dụng đồ chơi tình dục
Đối với những cặp đôi quen nhau lâu năm thì chắc hẳn cho dù có làm tình giỏi đến đâu thì cũng không tránh khỏi sự nhàm chán. Vì thế bên cạnh những bí quyết làm tình ra thì các bạn có thể sử dụng thêm các loại đồ chơi tình dục để kích thích lẫn nhau. Ví dụ như trứng rung, chày rung để mát xa trong màn dạo đầu hoặc kích thích giữa cuộc yêu để tăng khoái cảm.
Bên cạnh đó, còn có rất nhiều dụng cụ hỗ trợ cho các anh có thể kéo dài cuộc yêu được lâu hơn và tăng kích thích cho phái nữ dễ lên đỉnh hơn như các loại vòng rung đeo dương vật, bao đôn dên, bao cao su gân gai,… Tuy nhiên, khi muốn sử dụng đồ chơi tình dục thì chúng ta nên có được sự đồng ý và tự nguyện từ đối tác nha.
Sử dụng sextoy giúp “cuộc yêu” thú vị và mới mẻ hơn so với quan hệ thông thường.
Áp dụng nhiều tư thế quan hệ
Tư thế quan hệ tình dục giống như những gia vị được nêm nếm vào món ăn tình dục, ở mỗi tư thế sẽ cho bạn một gia vị mới lạ khác nhau. Theo các cuộc khảo sát cho thấy, những cặp thường xuyên thay đổi và áp dụng nhiều tư thế quan hệ trong cuộc yêu thì sẽ có được một cuộc giao hoan đầy chất lượng và kéo dài đủ để cả hai đều lên đỉnh. Sau đây chúng tôi sẽ chia sẻ cho các bạn một số tư thế được bình chọn là mang lại nhiều khoái cảm và được ưa chuộng nhất:
Tư thế doggy:
Doggy được cho là tư thế mang lại nhiều khoái cảm nhất vì khi làm tình ở tư thế doggy này dương vật sẽ xâm nhập vào âm đạo được sâu nhất. Để thực hiện kiểu doggy, người nữ sẽ nằm sấp và chống hai tay hai chân lên nền để nâng thân người lên. Người nam lúc này sẽ quỳ gối ở phía sau mông người nữ và xâm nhập dương vật vào từ phía sau. Hai tay giữ lấy phần hông bạn nữ và tiến hành quan hệ.
Nữ cao bồi:
Nếu các bạn đã cảm thấy nhàm chán khi nam giới cứ mãi nắm thế chủ động thì các bạn có thể áp dụng tư thế nữ cao bồi. Đây chính là tư thế dành cho các bạn nữ có thể thể hiện nữ quyền và nắm thế chủ động trong cuộc yêu. Khi quan hệ ở kiểu nữ cao bồi này, nam giới sẽ nằm ngửa phía dưới còn bạn nữ sẽ ngồi phía trên và chủ động quan hệ.
Khá nhiều chị em thích quan hệ ở kiểu nữ cao bồi vì có thể chủ động được nhịp điệu và tốc độ quan hệ theo ý muốn của mình. Từ đó giúp chị em dễ đạt khoái cảm hơn.
Tư thế 69:
Nếu các bạn đang tìm kiếm một tư thế độc là và mang lại sự kích thích mạnh mẽ thì có thể thử kiểu quan hệ 69. Tại sao lại gọi là 69? Bởi vì đây chính là tư thể của kiểu quan hệ tình dục bằng miệng, lúc này cả hai là sẽ nằm ngược đầu nhau, mặt người này sẽ hướng vào vùng kín của người kia để oral sex cho nhau.
Đối với những bạn chưa từng thử qua cách thức quan hệ tình dục bằng miệng thì có thể thấy hơi mất vệ sinh. Thế nhưng, nếu bạn đã từng thử qua rồi thì đảm bảo nó sẽ mang lại cho bạn rất nhiều khoái cảm mới là và đầy thú vị đấy.
Tư thế úp thìa:
Sau những tư thế đầy cuồng nhiệt thì đôi lúc chúng ta cũng cần quan hệ ở một tư thế nhẹ nhàng để nghỉ ngơi đôi chút đúng không nào? Và tư thế úp thìa cực kỳ thích hợp để các bạn có thể nghỉ ngơi giữa cuộc yêu.
Ngoài ra, nhiều bạn nữ cho biết họ rất thích kiểu úp thìa này bởi vì khi hai người nằm nghiêng về một phía, bạn nam sẽ ở phía sau có thể vừa ôm ấp, vuốt ve và vừa quan hệ giúp bạn gái cảm nhận được sự yêu thương nhiều hơn.
Những điều cần lưu ý để cuộc yêu hoàn hảo nhất
Ngoài ra, để cuộc yêu diễn ra trọn vẹn và mang lại nhiều khoái cảm nhất các bạn cũng nên lưu ý những điều sau đây:
-Vệ sinh cơ thể và bộ phận sinh dục sạch sẽ trước và sau khi quan hệ để mang lại sự tự tin cho cả hai và tránh bị viêm nhiễm vùng kín sau quan hệ.
-Lựa chọn không gian cho cuộc yêu phải thích hợp, sạch sẽ và lãng mạn thì sẽ làm tăng hứng thú và khiến cả hai cuồng nhiệt hơn khi quan hệ.
-Trong quá trình quan hệ luôn theo dõi biểu cảm của đối phương xem nàng có thật sự thoải mái và thích thú với những sự kích thích của bạn hay không để có thể cân nhắc kích thích nhiều hơn nếu nàng thích và thay đổi cách kích thích khác nếu cô ấy không thích.
-Hãy nhớ luôn sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục để phòng tránh mang thai ngoài ý muốn và ngăn ngừa lây nhiễm các bệnh qua đường tình dục.
-Sau khi quan hệ xong bạn nam hãy nhớ ôm ấp và vuốt ve bạn gái, nhất là trong lần đầu tiên quan hệ của cô ấy. Để cô ấy không bị tuổi thân và thất vọng nhé, hành động ôm ấp sau quan hệ cũng thể hiện được tình cảm và sự trân trọng của bạn dành cho bạn gái đấy.
Hy vọng qua bài hướng dẫn cách làm chuyện ấy của chúng tôi vừa chia sẻ có thể giúp các bạn có thêm nhiều kinh nghiệm trong chuyện chăn gối hơn. Để mỗi giây phút ân ái với nhau sẽ để lại những kỉ niệm khó phai và khiến cả hai cùng nhau thăng hoa hơn trong đời sống tình dục nhé.