Trứng gà và trứng vịt đều là nguồn tự nhiên có ít nhất 13 loại vitamin và khoáng chất, cùng với các chất chống oxy hoá lutein, zeaxanthin và axit béo không no thiết yếu. Trứng gà hay vịt đều là món ăn bổ dưỡng cho cơ thể.
Đang xem: Bầu 3 tháng đầu ăn trứng vịt lộn được không?
Hỏi: Bà bầu nên ăn trứng gà hay trứng vịt tốt hơn?
Trả lời:
Trứng gà và trứng vịt đều là nguồn tự nhiên có ít nhất 13 loại vitamin và khoáng chất, cùng với các chất chống oxy hoá lutein, zeaxanthin và axit béo không no thiết yếu. Trứng gà hay vịt đều là món ăn bổ dưỡng cho cơ thể.
Theo các lương y và chuyên gia dinh dưỡng, thai phụ tốt nhất nên ăn trứng gà nhiều hơn trứng vịt nếu sử dụng trứng ăn hàng ngày vì:
Mặc dù trứng vịt vượt trội về mặt dinh dưỡng hơn trứng gà, tuy nhiên, trứng gà ít Calo và hàm lượng Cholesterol thấp hơn nên về cơ bản sẽ đảm bảo sức khỏe ổn định hơn.Trứng vịt vỏ thường xốp hơn nên dễ bị vi khuẩn xâm nhập.Trứng vịt có mùi vị không thơm bằng trứng gà.
Do vậy, phụ nữ có thai nên ăn trứng gà thường xuyên thay vì trứng vịt.
Xem thêm: Ý Nghĩa Số Căn Cước Công Dân (Cccd), Ý Nghĩa 12 Số Trên Thẻ Căn Cước Công Dân
Phòng ngừa thai chết lưu
Mặc dù tỉ lệ thai chết lưu ngày càng ít do đời sồng kinh tế ngày càng phát triển, kiến thức sinh sản ngày càng được nâng cao, cùng với sự phát triển của y học. Tuy nhiên, việc thai chết lưu vẫn luôn là nỗi lo lắng của không ít phụ nữ mang thai.
Top 3 nước súc họng diệt khuẩn, ngăn chặn covid, virus gây bệnh hô hấp tốt nhất
Top 6 loại kem bôi viêm da cơ địa tốt nhất hiện nay
Bạn muốn biết mình có béo hay không? Hãy điền thông tin theo form dưới đây để biết ngay:
Chiều cao:cm
Cân nặng:kg
Bệnh bạn quan tâm Cấp cứu Răng Mắt Tiêu hóa Tim mạch Tiết niệu Hô hấp Thần kinh Nội tiết Khớp Ung thư Huyết học Da liễu Truyền nhiễm Tai – Mũi – Họng Ngoại
Chịu trách nhiệm chuyên môn thông tin y học: Bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai và các Bệnh viện Trung Ương khác.
Thông tin trên trang có tính chất tham khảo, không tự ý áp dụng, nếu không có sự đồng ý của bác sỹ.
Liên hệ
Tin tức Bệnh Trẻ em Bà bầu Nữ Nam Sống khỏe Thuốc và biệt dược Y học quanh ta Video Clip